2005年07月15日
トレーニング日誌（８）
昨日貰った痛み止めを食後に飲んでいるので楽である。
今朝も左腕を図のようにゆっくり３０秒を３回繰り返した。
さすがに直後は肩が痛いが、普通にしていると以前と変わらない。
今日は少し遅めにリハビリに行った。
始めに電磁波とキセノンを当てて貰い、きょう初めてウォーターベッドに載った。
もっと頼りないものかと思ったが見た目よりしっかりマッサージされた。
ふくらはぎから腰・背中・肩・首筋までゆっくり移動しながら揉んでくれる。
そのあと超音波を当て、左腕を上げて貰う。
少しずつ回復していると実感出来るので気分は良い。
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