早いものでトレーニングに通い始めて１０回目である。
昨日が祝日だったので２日ぶりであった。
休み明けでもあるし、多いだろうと１２時少し前に行った。
今日も、キセノン・電磁波・超音波・滑車の運動と一回置きのウォーターベッドのマッサージである。
一通り済んでから、例によって左腕を上げて貰った。
自宅での左腕持ち上げも少しずつではあるが上がるように感じる。
それに終わった後我慢できなかった痛みが来なくなった。
このところ、順調である。
今日は肩こりが少しひどかった。
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