2005年09月27日
トレーニング日誌（６１）
今日は火曜日で体操教室があるのでちょっと遅めに行った。
このところ、ちょっと肩がこっているのを指摘された。
触って判るものらしい。
滑車も最初は堅かったが終わる頃にはいつも程度まで上がるようになった。
最後の仰向けになって腕を横に開いて貰うのは、何度目かにちょっと痛くて「イタイ！」と声が出てしまった。
今まで順調に推移してきたので、いつも程度には上がると思ったのだが、毎日続けているとこんなこともあるのだろう。
お彼岸が済むと急に秋らしくなってきた。
写真は医院の近くの民家の庭先に咲いていた彼岸花である。
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