2005年08月13日
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トレーニング日誌（３２）
明日からＨ医院も３連休になる。
今日は昼にＪが出掛けるので、それまでに帰れるように少し早く行った。
最近、仰向けになって左腕を上げるトレーニングは少し頑張ってやるようにしている。
リハビリルームでは、滑車の引き上げと、負荷ハンドルの内回し外回しのあと、仰向けになって左腕を横に上げて貰った。
２回目の今日は９０度よりもう少し上程度である。
関節と筋肉の兼ね合いを見ながら調整してくれているのであろう。
午後、二胡のレッスンがあったのでかなり弾いているが腕の筋肉が痛くて止めたことはない。
今日のレッスンでも志願して４８番を暗譜で弾かせて貰った。
カワサキのレッスンも昨日からまたやる気になっており、気分は前向きである。
写真は最近、野菜が続くが今日の写真は落花生だと思う。
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