2005年08月22日
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トレーニング日誌（３６）
土曜日はＨ医院のリハビリに行かなかったのに、日曜の夜も左腕が痛んで目が覚めた。
今日はバスタブで肩を暖めて、仰向けになって左腕の押し上げを念入りにやった。
随分固くて痛い。
痛いのを我慢して６０秒を３〜４回押し上げてみた。
リハビリに行っても滑車で左腕の引き上げはつらいが、３，４度と回を重ねると少しずつ上がるようになる。
仰向けになって腕を引っ張りながら横に上げて貰ったが、これも回数を重ねるに従って上がるようである。
明日から週末までリハビリを休むと申告しておいた。
気長につきあうつもりで居よう。
（先週からトレーニング日誌の挿絵に、クィーン・エリザベス２の２００５年ワールドクルーズのグッズを取り上げている。
今回の写真はワールドクルーズ記念のショットグラスである。
クィーン・ビクトリアの就航で引退するかと思っていたが、もうしばらく運航するようである。
もう一度乗りたい船である。）
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